Hipnosis para tratar ataques de pánico

Un ataque de pánico o ataque de ansiedad es un evento de intensa ansiedad y miedo irracional el cual generalmente es disparado por un estímulo como el de encontrarse entre muchas personas o el de conducir por una autopista rápida, pero algunas veces se generan sin razón aparente.

Un ataque de pánico es una de las experiencias más aterradoras, traumáticas y desagradables que una persona puede tener en su vida y aquellos que lo han vivido le tienen tanto miedo a la experiencia, que por lo general el miedo al ataque se convierte en el principal generador de los ataques de pánico.

Los síntomas del ataque de pánico son muy fuertes y por lo general confunden tanto al que lo está sufriendo como a los que se encuentran presentes y es por ello que casi siempre que alguien sufre un ataque de pánico por primera vez termina en la sala de urgencias del hospital más cercano.

Cómo saber si estoy teniendo Ataques de Pánico

Esta pregunta casi siempre surge después de dos o tres eventos de pánico en los cuales la persona ha regresado del hospital con las manos vacías, sin un diagnóstico y con una cuenta por pagar.

Si usted ya estuvo en la sala de urgencias de un hospital y no le encontraron ninguna alteración física y a pesar de ello parecía estar teniendo un ataque al corazón, entonces lo que tiene que hacer es verificar si durante el ataque tuvo al menos cuatro de los siguientes síntomas:

• Taquicardia (Ritmo cardíaco acelerado)
• Dolor o malestar en el pecho
• Transpiración (Sudoración)
• Sensación de falta de aire
• Sensación de no poder tragar
• Temblores o estremecimientos
• Náuseas o molestias abdominales
• Sensación de muerte inminente
• Sensación de mareo, inestabilidad o desmayo
• Entumecimiento o sensación de hormigueo
• De-realización (sensación de irrealidad) o despersonalización (estar separado de uno mismo)
• Miedo a perder el control o a volverse loco
• Escalofríos o acaloramientos

Si usted presenta al menos cuatro de estos síntomas, hay altas probabilidades de que esté sufriendo de ataques de pánico. El siguiente paso es hacerse examinar de un psiquiatra o de un psicólogo para que le aplique los test necesarios para determinar si está sufriendo de ataques de pánico, luego Contáctenosy pida una cita con nosotros para comenzar con la ayuda que necesita